抽脂和运动减肥哪个效果更好？

运动减肥肯定是好的，既实惠又健康安全无风险。虽然各大医院或网上的吸脂手术安全可靠，轻松无痛，不反弹，但未必能让你长久苗条性感。谁也不能保证他们不会使用任何对人体有害的极端技术或化学材料。当然，运动减肥真的很难，但是很辛苦！我相信我可以通过每天锻炼，结合合理均衡的饮食来减肥。