礼仪靠墙站，小腿为什么要贴墙？

靠墙站可以矫正驼背。如果发现自己弯腰驼背，姿势变丑，可以坚持每天靠墙站20分钟。几个月后，你会发现自己已经习惯站直了。靠墙站也能帮你减肥。靠墙站立时，会将全身拉直，使腰部和腿部的力量得到锻炼，从而达到瘦身的效果。

靠墙站立时，你的后脑勺、肩胛骨、臀部和小腿都要贴在墙上，这才是靠墙站立的正确姿势。建议每天靠墙站20分钟，时间可以安排在饭后，既有助于消化，又能收紧臀部。