桑德拉在阳光下下巴很瘦。明星“瘦瘦”背后有什么辛酸？

在娱乐圈一些偶像剧中出现过的演员，无论是男演员还是女演员，都有一个共同的特点，就是身材好，颜值高，所以很多网友都很好奇他们是怎么保持身材的。如果是演员，相对好一点，但如果是女演员，背后有一大堆的悲伤。如果说他们瘦，其实是在经历巨大的艰辛和力量。

其实娱乐圈有很多明星说瘦就是瘦的例子。就我个人而言，我喜欢彭于晏于燕，一个男明星。他以前的身材也很胖，现在可以说是一天天在成长，但是现在的身材很好。之前他主演的一部电影里，他大秀身材，让人羡慕。而且在Tik Tok经常刷彭于晏语嫣的视频，彭于晏语嫣成了自制力的代名词。

当然，也有一些女星在减肥的路上非常辛苦。在此之前，韩国某女团成员在网上爆料了如何快速减肥，就是她说自己一周瘦了十斤，每天只喝一点点食物，食物只能保证最基本的能量消耗。其他能量稍微高一点的食物根本不敢吃。虽然短时间内效果很好，但一旦恢复正常饮食，她就瘦了。

娱乐圈的明星保持好身材，但是平时基本都不敢吃一些高热量的食物，要做大量的训练或者彩排。他们每天吃的食物，最多是保证最基本的能量消耗。