八个月的宝宝可以吃蓝莓果泥吗？

蓝莓的功效和作用

1，保护眼睛，增强视力

蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防重度近视和视网膜脱离，提高视力。“同时具有加速视紫红质再生的能力，视紫红质是好视力不可或缺的。

2.增强自己的免疫力

蓝莓可以增强身体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果富含高纤维，是日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓还富含钾，有助于维持体液平衡、正常血压和心脏功能。

3、抗氧化功能，减缓衰老

天然蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。美国农业部研究表明，在人们常吃的40多种水果和蔬菜中，蓝莓的抗氧化能力最强。这意味着吃蓝莓可以有更多的抗氧化能力来对抗衰老、癌症和心脏病。

4.增强记忆力

蓝莓富含抗氧化剂，可以增强脑力，降低哈莫阿尔茨海默病的阿尔茨海默病。饮食需要花青素，花青素可以延缓衰老。这个时候，我们可以选择蓝莓。因为蓝莓富含花青素。必须防止功能障碍等。