女生如何减掉30斤脂肪？

嗯。减肥就是开始剪纸，只要少吃多运动，然后吃减脂餐，然后跑步，做无氧有氧运动，就可以慢慢瘦下来。减肥是一个漫长的过程，不是说一下子就能解决的，所以重要的是坚持，当然也会有平台期。想突破这个平台期，就赶紧减肥。来吧，姐姐。