咖啡灌肠真的有用吗？试着说说体验，效果如何？

咖啡确实会对肠道产生强烈的刺激，从而引起排便。但是咖啡中的一些成分会被肠道吸收，对身体产生影响。

用干净的温水洗肠也有类似的效果。洗完肠后，等几分钟，把粘在肠上的大便泡开，然后顺利排出。