吃不会长胖的食物，8种绝佳的瘦身食物。

现在很多人都想拥有苗条的身材，想吃什么就吃什么。不管他们吃多少，他们都不会变胖。其实生活中有那么多种食物，无论怎么吃都不会胖。让我们来看看。

1，菠菜

菠菜生吃最有利于身体，而且煮的时间不能太长，否则会破坏其中的营养成分。这种蔬菜含有极低的热量，所以你不必担心体重增加。

2.豆子

豆类富含蛋白质等应用成分，且热量极低，既能提供人体所需的营养，又能避免发胖的风险。吃豆子会让你的身体更健康。

3、蜜瓜

冬瓜富含维生素，热量低，可以改善体内环境，从而达到瘦身的效果。

4.辣椒

辣椒，不管是什么品种，都含有非常高的营养价值和丰富的膳食纤维。辣椒中的热量不高，能为人体补充各种营养元素。

5.番茄

饭后生吃一个中等大小的西红柿可以帮助消化，让你更苗条。

6.生菜；莴苣

这种蔬菜含有丰富的水分和营养成分，能有效地为人体补充各种营养，带走体内多余的脂肪。减肥就是这么简单。