孕期可以喝脂茶吗？孕妇可以喝减肥茶吗？
怀孕的时候可以喝脂肪流茶吗？
不，如果你喝了，对孩子不好。孕妇一定要注意均衡饮食，减肥之类的，等生完孩子再运动。
日本脂花茶产品介绍
山本韩方脂流茶的原料是发酵杜仲茶的精华，可以排油，再加上桑叶和绿茶精华。饭后喝比较好！山本韩方脂肪流茶的原理是控制糖分吸收，减少热量堆积，减少体内脂肪堆积，每天消耗体内多余的油脂，帮助你保持好身材。
尤其是那些生活在城市里，经常要应酬的人，他们说不断的喝酒，大鱼大肉，突然的吃饭，都是很油腻的饭。他们不仅心里已经厌烦了，身体也渐渐难以承受。但是，为了过上像工作一样的生活，实在是迫不得已，所以你不妨选择这款山本韩方制药脂肪流茶，消除体内堆积的脂肪，保持健康状态。
各种有效的减肥方法。
1，和尚式饮食
这种方法短期内见效更快。基本上1个月就能瘦10斤，半年后就真的变成不胖的身材了。因为我们的身体每5-6个小时吃一次，摄入的热量就是我们吃的全部。而且体内已经有的脂肪和热量也无法充分消耗。
所谓僧式饮食，就是遵循“午不食”的原则，坚决杜绝午饭后的任何进食和任何含糖饮料，让身体有较长的时间消化已有的热量。当然，如果晚上真的饿了，可以喝一杯脱脂牛奶。乳制品在胃里停留时间长，有助于睡眠，美化皮肤。
2、女生也可以试试这个。
生理周期饮食
即每月期末的那一天，被视为“减肥日”。这一天不吃一切淀粉类食物，不吃米粉、饼干、芋头、南瓜。其他的鸡，鱼，肉，蛋都很随意。当然，要控制自己的晚餐，睡前4-6小时内禁食。第二天早上吃饭前记得做一些局部运动。如果你想瘦肚子，做两组仰卧起坐。如果你想减肥，举哑铃。如果你想减肥，爬楼梯。总共需要***15分钟。根据这一天是星期几，之后，一周的这一天不吃主食，第二天早上坚持禁食15分钟，可以让你一周瘦1-2公斤。配合每周的规律运动，只要坚持，就能一直瘦下去！
大腿缩小:
1)大腿内侧:做深蹲。双脚分开与肩同宽站立，脚尖向外，慢慢深蹲1234，直到与地板平行。数到5678，慢慢站起来。下蹲时不要抬起脚跟，一定要落地，慢慢移动。每组做15，每天做3 ~ 4组。
2)大腿前侧:同上。因为这个动作可以同时锻炼大腿前侧的肌肉。
3)后大腿:站立。做后踢。慢慢做，太一是八拍，每组做15，一天3 ~ 4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。
减腿:测试小腿脂肪量的方法很简单。放松双腿，然后用手指捏小腿肚。如果你能轻易捏到脂肪层，那你的腿就是脂肪多，需要减~如果脂肪层薄，光是肌肉就会让你的腿变粗，这就是肌肉。
1)胖型:最有效的方法是踮起脚尖，20次为一组，每天做4组。重点是动作要慢，不要翘屁股。踮起脚尖，停3秒左右。运动后记得用手轻轻晃动小腿肌肉，使其放松。
2)肌肉型:很难减。对于肌肉型MM，只能建议不要做强腿运动，少穿高跟鞋，以免肌肉紧张，变粗。
还有，运动的时候，要感觉你运动的部位是不是在运动。比如锻炼大腿，下蹲时要感觉大腿肌肉是否收紧，运动后这个部位是否发酸。如果是，说明你在这部分锻炼过。如果没有，说明你的姿势不对，需要自我调整。
缩小上腹部:上腹部是胃的部分。最简单的方法是仰卧起坐。注意，不是仰卧起坐！做这个动作的时候如果坐起来，对脊椎不好，做的时候也不要把手放在脑后，用手捂住耳朵就行，不然会伤到颈椎。每天至少做3组，每组20个。
减腹:是“小肚子”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，慢慢抬起，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作会很累，但是可以减少大腿前侧的赘肉。每天至少做2组，一组15。
腰部缩减侧:
1)一种是摇呼啦圈(有氧运动持续30分钟才开始消耗脂肪，所以运动至少30分钟)，一周后明显感觉两侧肌肉收紧。
2)双脚略宽于肩膀站立，双臂平放，身体呈“大”字形。然后侧腰，左手摸左脚踝，然后站直，换到右边。做的时候会感觉腰部两侧的肌肉被拉伸。左右做一组，每天做30个。
最重要的是坚持。我祝你成功。
产后3招秀辣妈身材
夏天到了，游泳是一项很受欢迎的运动，但是生过孩子的妈妈们可担心了，生完孩子身材走样，不敢再穿泳衣了。别急，我教你几招，让你在夏天轻松穿上泳衣，做个漂亮辣妈。
选择合适的产后瘦身时间
产后6周:根据自身情况减肥。
坐月子后不要马上开始减肥，因为经过一个月的休息，身体还不能完全恢复到产前的状态，需要继续恢复体力。产后6周左右，可以根据自身情况考虑减肥计划。在完全恢复，不需要母乳喂养的前提下，这个阶段可以通过适当的运动和适当的饮食控制来减肥。
产后2个月:适当减肥。
经过两个月的分娩和恢复，即使是母乳喂养也可以开始一步步减肥。可以适当增加运动量，减少食量，改善饮食结构。但母乳喂养的女性要注意保证一定的营养摄入，只要不吃热量过高的食物即可。
产后4个月:增加减肥。
对于还在哺乳期的妈妈来说，哺乳期的控制方法仍然只适合产后两个月:适度减少食量，适度增加运动量。不需要母乳喂养的女性，4个月后可以像分娩前一样减肥，可以适当控制饮食。进餐时服用一片胰岛素有助于抑制脂肪吸收。同时建议新妈妈们白天加大运动量，消除小腹堆积的脂肪。
产后6个月:减肥关键期
产后六个月是控制体重的黄金期。如果能在产后半年内恢复孕前体重，8到10年后平均体重增加2.4公斤。如果产后体重不能减少，8到10年后平均体重增加8.3公斤。可见，产后半年不仅是体重控制的黄金期，也影响着孕妇未来的生活质量。