藤黄的副作用

没有报道藤黄有毒性或副作用。当它用于减肥时，应该考虑到它的作用是温和的。在国外，一个合理的减肥疗程在一个月内不能超过1-2 kg，否则过度减肥可能会因为激素在短时间内迅速改变浓度和作用而产生副作用。

服用这类产品，如果不配合饮食和运动，效果是不会发生的。另外，这种HCA产品只有在饭前半小时空腹服用才会有效，所以在使用中要特别注意。

藤黄原产于印度。印度称这种果树为Brindleberry，学名为Garcia Cambogia。这种水果很像柑橘，也叫罗望子。藤黄自古以来就被视为咖喱粉的香料成分之一。藤黄提取物是从这种植物的果皮中提取的，其有效成分HCA(羟基柠檬酸；羟基柠檬酸)，含有10–30%的柠檬酸，类似于柠檬酸。

藤黄提取物，HCA的全称是:羟基柠檬酸；；中文名称是“羟基柠檬酸”,它是一种叫做藤黄的天然提取物。HCA来源于纯天然提取物，同时具有西药原料明确的化学成分和减肥机理。通过抑制脂肪的合成，促进脂肪酸的燃烧，减少食量，达到瘦身减肥的作用。是目前不可多得的、理想的、最健康的减肥保健原料。

如果人们长期大量服用藤黄，对人体，尤其是女性健康危害很大。众所周知，藤黄具有减肥的功效，但如果人们过量服用藤黄，还会引起内分泌失调、月经不调、痛经等身体不良反应。藤黄最大的副作用就是会造成女性不孕，因为长期服用藤黄会影响卵子。

扩展数据:

藤黄的主要价值:

藤黄因其抗肥胖作用而备受关注。人类几十年前就开始研究，其有效成分和结构逐渐清晰。现在它被用作减肥食品。藤黄的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸，羟基柠檬酸的主要作用是阻碍脂肪的合成。

此外，藤黄还能刺激饱腹中枢，使人体难以空腹，食量自然会减少；而且藤黄没有其他副作用，减肥后也不容易反弹。藤黄是美国最受欢迎的减肥保健食品，在日本也相当受欢迎。

参考资料:

百度百科-藤本