她曾经“迷倒”了一大批男人，现在她的风格依旧。41岁的殷桃是怎么保养的？

明星很会保养。都有坚持锻炼的习惯。女明星也做瑜伽和普拉提。这两个运动不仅能减脂，还能帮助肌肉很好的塑形。因为很多瘦子肌肉很硬。肌肉的线条不美。瑜伽和普拉提都可以改变肌肉的现象。和小s一样，经常拉筋。所以他的腿还是很好看的。只有一直锻炼，你才能保持年轻。

然后就是明星有专业的营养师来迎合。有专门给明星做营养配餐的教练。都是专门追星的。有点像明星的私人教练。他们的工资很贵。因为明星也是靠自己的脸活的，所以会在这上面投入很多。我们普通人根本没有这样的条件。只能说是自学。例如，当安德鲁减肥时，他公开了他的减肥食谱。他吃的每一顿饭都是蛋清生菜虾。我几乎不吃米饭。而且，他所有的蔬菜都是用白水煮的，不放任何油。他们也不吃盐，酱油需要水。感觉普通人过不了这种生活。

但是他们也得到了他们想要的。他们身材都很好，脸也很年轻。四十多岁的明星和三十多岁的普通人一样。所以，坚持运动和合理饮食是非常重要的。如果我们普通人想减肥，也可以学习明星的作息规律和饮食。明星还是有很多钱做皮肤管理的。医美什么的都能让人皮肤保持良好状态。

我们普通人没有那么多时间和金钱做皮肤管理。所以运动永远是最经济的方式。运动不仅能使我们的外表更年轻。还能让我们的内脏更年轻。我们的身体机能会和年轻时一样。所以一定要坚持锻炼。