吃橘子能减肥吗？

2、橙子含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维、糖类等成分，含水量多，热量低。

3.橙子中的维生素C能促进体内脂肪分解，排出脂溶性有害物质，橙子中含有丰富的果酸，能促进患者食欲，降低胆固醇。

4、多吃橘子，可以促进肠胃蠕动，使食物在肠道内尽快消化吸收，达到减肥的效果。