星米粥对瘦身有效吗？前几天我在电视上看到了这个。一定很好！

小米粥是粗粮。

最好的减肥方法之一就是少吃面粉和米饭，多吃粗粮。

小米是粗粮，你要找到这个问题的根源。

我很想给你一套方法，但是不知道怎么给你。