荷叶和苦瓜泡水有什么好处？

苦瓜荷叶是一种很特别的饮料。简单来说，其实就是苦瓜和荷叶结合制成的饮料。想减肥的人，经常喝苦瓜荷叶会减肥。无论是苦瓜还是荷叶，大家都知道两者都对人的身体有好处。苦瓜荷叶泡水的效果如下:

1，苦瓜含高能脂肪血清，贵如黄金，能阻止脂肪吸收，让腰变细。苦瓜片用水浸泡，进入体内后能促进伤口愈合和皮肤再生，同时还能增加皮肤皮质的活力。苦瓜泡水吃，免疫功能会更好。苦瓜中含有丰富的苦瓜多糖，能提高免疫力，防止DNA突变，从而预防肿瘤的发生。

2、荷叶味苦性平，服用后对肝脏、脾胃、心脏都有很好的保健作用。脸上浮肿，尿量减少的问题，服用荷叶可以很好的缓解。荷叶主要有祛暑的作用，也有利尿的作用。因为它可以有利尿的作用，会把体内多余的水分排出体外，增加新陈代谢，所以一定程度上可以减肥。

扩展数据:

1，要注意了解自己的体质。对于脾胃虚寒的人来说，还是不适合吃苦瓜。苦瓜是凉性食物，脾胃太弱，容易引起腹泻。

2、荷叶性寒，所以冲泡的荷叶茶也是凉性的。建议女性经期不要服用，以免月经不调，甚至加重痛经。

参考资料:

百度百科_荷叶(睡莲科莲的叶子)

百度百科_苦瓜(葫芦科苦瓜)