喝叶绿素好还是青汁好

叶绿素是一种简单的营养补充，青汁不仅富含叶绿素，还富含100多种其他营养成分，比较全面。建议喝青汁。

1，青汁和蔬菜汁、果汁差不多，但用的原料是大麦苗，营养更全面丰富。

2.喝青汁的目的是补充身体所需的植物纤维和微量元素，类似于牛奶等一般饮料。

3，而且叶绿素营养单一，就像补钙一样。单纯吃钙片也可以，但是如果喝牛奶效果更好，营养更全面，更容易吸收。