按摩枕有哪些危害？它们不仅无害，而且对身体有益。

按摩枕对人体无害。按摩枕通过刺激人体穴位，促进血液循环，缓解身体压力，从而促进人体新陈代谢。按摩枕可以很好的缓解人体神经，但是不适合长期使用。长期使用按摩枕会导致长时间按摩穴位，对穴位有很强的刺激作用，对身体没有任何好处。

一、按摩枕一次用多长时间？按摩枕最好一次使用十到十五分钟，可以按摩人体穴位，消除肌肉的紧张和疲劳，不会对身体造成伤害。使用按摩枕时，注意不要在饭后一小时内、运动后一小时内、睡觉时长时间使用。刚吃完饭运动完，身体很多器官还在运动，需要休息。这时候如果用按摩枕，不仅不能缓解压力，反而会加重器官负担。

二、按摩枕的好处按摩枕的好处是可以促进身体的血液循环，加速身体的新陈代谢。按摩枕兼具中药和西药，按摩人体穴位和肩颈肌肉，达到舒缓身心的良好效果。失眠时使用按摩枕也可以提高睡眠质量，因为按摩枕可以促进血液循环，减轻肩颈肌肉酸痛的感觉，也可以改善腰酸背痛的情况。

3.按摩枕不适合哪些人？按摩枕不适合孩子，孩子的骨骼肌还没有发育完全。如果用按摩枕刺激肌肉和穴位，会影响骨骼发育，甚至导致骨骼移位或骨骼畸形。按摩枕不适合身体虚弱的人。如果身体虚弱的人用按摩枕刺激穴位，可能会加重身体状况。特殊人群也不适合使用按摩枕，尤其是感官不太敏感的人，会导致刺激过度。