木耳、洋葱、胡萝卜一起炒当晚餐会发胖吗？

这三种原料本身没有任何问题，吃了也不会发胖，但重要的是你炒菜用的油是脂肪，它的摄入量会和你的体重有关。对了，我个人认为要抑制体重增加，要均衡营养，加强脑力劳动，适当运动。比如“女性饭后不发胖的秘诀之一，饭后立即洗碗，饭后休息半小时”就很有用。我以前也和你一样对体重很迷茫，但现在都过去了。以我自己为例:女，身高173CM，体重50。希望能帮到你。