每天不吃晚饭能减肥吗？每天骑自行车大约一个半小时。

朋友你好，晚上不吃晚饭可以暂时达到减肥的效果，但是如果不坚持，效果并不明显。既然你有意识的想减肥，我给你推荐一种减肥食品，是食品，不是药品，也不是保健品。在保证身体所需营养的同时，保持健康和苗条。有兴趣的可以加我微信554683963。

帮你分析一下自己属于什么体质。