跳舞到出汗能减肥吗？

总的来说是可以的~但是也要看你的饮食~以及具体的生活规律~

注意:运动后不要马上喝水~

运动后不要马上坐下，会起大屁股的~

运动后做一些拉伸活动~这样会调节肌肉的张力~

而且不要暴饮暴食~

合理的饮食更好。