减肥一天能喝多少水？

2000~2500 ml，每杯水250 ml左右，也就是八杯。喝水过多会增加心脏和肾脏的负担，而喝水过少则不利于体内废物的排泄。每天起床时喝一杯热水对身体有好处。伊卡洛斯促进脂肪燃烧。为了减肥，你应该多锻炼。祝你减肥成功，身材傲人。