山楂和大枣的功效与作用

山楂和大枣的功效和作用。说起山楂和大枣，相信大家都尝过！山楂和大枣有一个共同点，就是味道很酸。那么，你知道山楂和大枣的功效和作用吗？我们来看看吧！

山楂和大枣的功效和作用1山楂的功效和作用

1，减肥

减肥是山楂最重要的功效，因为山楂是一种味道特别酸的水果，含有丰富的酸性成分，可以加速人体内脂肪的分解和代谢，抑制胆固醇的吸收。经常吃山楂能明显减轻人的体重，使人苗条。

2.预防高脂血症

预防高脂血症也是山楂的重要功效之一，因为山楂所含的有效成分进入人体后能加速人体内脂肪或胆固醇的分解，并能使其随人体的新陈代谢排出体外。可以降低血液粘稠度，促进血液循环，还可以提高人体的抗凝血能力，对人体经常发生的高脂血症有特别好的预防作用，经常使用还可以降低中风的发病率。

大枣的功效与作用

1，促进消化

大枣是一种特别酸的水果。含有丰富的植物酸和维生素c，这些物质进入人体后能加速唾液、胃液等消化液的分泌，会使人感到胃口大开，食欲大增。而且可以加速肠胃蠕动，促进肠胃对体内食物的消化吸收，提高人体的消化功能。

2.抗衰老

平时多吃大枣的人也可以提高自身的抗衰老能力，因为大枣中含有的维生素C和维生素E可以防止氧化性物质对人体皮肤的伤害，提高自身的抗氧化能力。此外，多吃大枣的人可以滋养娇嫩的皮肤，提高皮肤细胞活性，减缓人体皮肤衰老，减少皱纹和斑点的产生。

山楂和大枣的功效与作用2’山楂的功效与作用

1，预防多种疾病

山楂可以预防和治疗心血管疾病，改善我们的心脏问题。降低血压和胆固醇，软化血管，利尿，镇静，是预防动脉硬化，防止衰老，抗癌的作用。

2、开胃消食

说到山楂，是不是口水很多？这就是望梅止渴的效果。因为山楂含有和梅子一样的酸性物质，导致我们的肠胃产生大量的胃酸，达到开胃的效果。

3.活血化瘀

山楂具有活血化瘀的功效，有助于缓解局部充血，对跌打损伤有辅助作用。

4.润肺杀菌

山楂含有平喘化痰、抑菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5、子宫医学

山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有促进分娩的作用，可促进产后子宫恢复。

6.增强免疫力

山楂所含的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的产生，增强机体免疫力，具有抗衰老、抗癌的作用。

大枣的功效与作用

1，从酸枣叶中提取的酸性叶酮对冠心病有很好的疗效。

2.酸枣仁(炒酸枣仁)含有脂肪油、蛋白质、植物甾醇和皂甙，具有镇静催眠作用。以前有学者说过“熟用可治失眠，生用可治失眠”。通过临床实践，生用和煎用均有催眠作用。

3.酸枣仁还有持续降低血压的作用。

4.酸枣仁对子宫有兴奋作用。

5、大枣有很好的开胃健脾、生津止渴、消食化积的功效。