苦丁茶的功效与作用

很多朋友都不喜欢苦味的饮食，但苦丁茶是个例外，因为苦丁茶一开始是苦的，但慢慢品尝后会回味无穷，也能带来这样的好处。

1，消除口臭

2.减肥

苦丁茶味苦，最重要的作用是清除体内的垃圾和毒素。明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载，它味苦，性平，无毒。南方人拿它当茶，煮着喝，解渴，明目，消炎，通便，促进肠蠕动。因此，苦丁茶能明显降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度蛋白，减肥。

3、抗氧化和抗病毒

苦丁茶的主要天然化学成分是绿原酸、黄酮类和熊果酸。绿源酸是国际公认的具有广泛生物活性，有效清除体内自由基，具有抗氧化和抗病毒作用；对维持机体细胞的正常结构和功能，预防和延缓肿瘤、突变和腐烂的发生具有重要作用。