减肥腹带的正确使用

腹带都有帮助人减肥的功能，根据正确的使用方法，这个功能的效果可能会有所不同。因此，有必要正确使用它们。那么，减肥收腹带的正确使用方法是什么呢？

腹带减肥的正确使用方法把腹带买回来，好好利用它来调整自己的体型，让身体尽快恢复到产前的状态。女性最好掌握正确的使用方法，以免绑得太紧，伤害身体。产后收腹带怎么用？下面就为大家分享一下腹带的正确使用方法:

1，仰卧在床上，平躺，膝盖抬高，双脚放在床上，大腿与腹部保持直角。最好在臀部下面垫两个垫子。

2、双手放在腹部，位置向下，手背抵住腹部，掌心向外，顺时针按摩腹部，使腹部放松。

3.分两个阶段捆绑，从耻骨到肚脐。捆绑时，记得前几圈重复缠绕，最后几圈上移，形成螺旋捆绑。如果直接买现成的收腹带，直接套在腹部，扎紧腰带。

4.注意每次绑12圈，腹部较大的用3根带。另外，注意不要绑的太紧，否则会让你呼吸不畅。

5.如果身材偏瘦，髋骨突出，腹带贴不到肚子，就需要在上面垫一条毛巾，然后再用腹带。

6.拆卸时，记得边拆边回收皮带，以免缠绕皮带。如果是现成的收腹带，只要把带子松开摘下来就可以了。

使用腹带的注意事项使用腹带有一些需要注意的地方，否则起不到明显的作用。

1，不要用腹带太紧，会影响呼吸。

2.建议白天使用，睡前取下腹带。

3.建议将腹带穿在内衣外面，如秋衣、背心等。