惊人的健康

不是每个人都有瘦的基因，但是“后天努力”是有可能瘦得出奇的！艺术家方志友和杨铭威在2015结婚后，生下一对珍贵的孩子“阳光”和“米娅”。家庭生活美满，但生完孩子后，经常被人说她有点肉肉的。最近她终于秀出了减肥后的惊人成果，让网友惊呼“这真的是生孩子的身体吗？」

在照片中，可以看到方志友拉起牛仔裤头，在中间的空隙放一个拳头绰绰有余。她在帖子中写道，“每年夏天，我都希望能瘦一点，露一点腰，今年终于实现了！我承认我的曲线是有心机的，问网友“这个腰围可以吗？」

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据媒体报道，方志友此前透露，她大约24腰，穿S或XS，她的好身材完全显露出来。她的丈夫杨铭威对此相当满意，认为她贡献很大，因为杨铭威总会对方志友说:“你能这样在镜头前看到吗？”让方志友下定决心，没有任何懒惰，达到现在减肥成功的惊人效果。

事实上，方志友和一般的孕妈咪一样，产后体重增加很多，尤其是怀第一胎时，结果体重增加了20公斤，产后减肥相当辛苦。但是怀了二胎，因为有了教训，她下定决心要把握几个原则，让自己在生完孩子后能快速恢复孕前体重。

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方志友说，在养胎儿期间，她只会在晚餐时进食，避免吃高热量的油炸食品和甜点，并没有因为怀孕而停止运动，这不仅创造了良好的身体姿势，而且有利于分娩和胎儿发育。她还补充道，母乳喂养确实可以消耗大量热量，有助于恢复身体。也有人穿塑身衣来塑身。她们一般一天穿8个小时，两个月后就能明显恢复之前的腰线。