省油油煎刀鱼步骤图更快,如何吃好
材料?
一茶匙盐
油比炒菜多一点。
剑鱼,两个面粉和一个手掌。
如何在Aauto里更快的炸刀鱼?
先将秋刀鱼内脏清洗干净,控水晾干或用餐巾纸擦干水分,抹上适量盐腌制10分钟,将面粉均匀沾在鱼上。
锅里倒的油比炒菜多一点,不要太多,就是鱼的长度能在油里。油温七成热,筷子尖有小气泡。抖落剑鱼上多余的面粉,放入油锅。油温始终保持低火,一直炸到鱼成型翻面,再炸到金棕色。
盘子下面的纸巾吸完了,就可以吃了。又脆又好吃,鱼刺都可以吃。