疫情期间，小月龄婴儿的营养如何跟上？

1，合理的婴儿餐是指食物营养丰富，没有过多的能量、反式脂肪酸和添加的糖或盐。重点是婴幼儿辅食的食物多样性。宝宝辅食中的食物越多样化，宝宝对营养素的整体摄入越好，尤其是微量营养素的摄入，如维生素A、维生素B、铁、钙、叶酸、锌等。这对婴儿的生长发育起着重要的作用。

2.辅食添加的意义是帮助宝宝从6个月到2岁逐渐过渡到家庭食物。成年人每天吃很多种食物。除了满足生存的需要，我们还需要享受食物的丰富味道。同样，婴幼儿的食物不仅要考虑营养全面，还要帮助宝宝尝试各种食物的质地和口味，逐渐接受和喜爱各种食物，避免偏食和挑食。6个月内尽量纯母乳喂养。如果母乳不足，可以添加配方奶。

3.一般一岁以内每天奶量600-800ml，一岁到两岁之间400-600ml。后来随着年龄的增长，可以适当减少奶量。6个月起可添加少量辅食(强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄)，由稀到稠、由少到多、由细到粗添加肉泥、鱼泥等动物蛋白，1岁以内一日两餐，1岁以后一日三餐。有很多种肉和蔬菜混合在一起。1岁以内不吃盐。

4.母乳喂养，母乳中的乳糖和低聚糖能促进肠道益生菌在肠道内的定植和生长，有利于早期建立健康的肠道微生态环境和免疫系统的发育。母乳中含有的免疫活性物质有助于抵抗各种病原微生物的感染。母乳中所含的溶菌酶、补体、细胞因子甚至白细胞，都可以促进婴儿免疫系统的成熟。科学的营养膳食能有效改善营养状况，增强抵抗力，有助于新型冠状病毒的防治。