做王赢瘦腿运动很累，你的腿会出很多汗。瘦腿很有效吗？

应该是有效的。肌肉类型不是很好，所以过程比较难。你必须坚持下去。如果感觉不是很满意，可以在运动前用保鲜膜把腿包起来，也可以在要减的地方涂一层盐粒再用保鲜膜包起来试试。有条件的话可以洗个澡，用精油做腿部按摩。方法有很多。你可以去百度一下，在这里搜索一下，希望你早日减肥。