燕麦酸奶能减肥吗？

燕麦酸奶可以促进肠道消化，但不能只吃它来减肥。现在是夏天，可以多吃水果蔬菜，但也要吃主食，或者酸奶和沙拉，但不能只吃水果。饮食上多注意营养，不要不吃饭。葛翔还是可靠的。你平时锻炼自己，找一些适合自己的运动。