谁知道有效的减肥方法？

我给了楼主一个简单的儿童方法。我亲自吃的。倩儿不错。各大药店和超市都有卖。三四年前拍的。一两个月不一定能瘦30斤，但是效果很好，没有副作用。也很简单。我会在我觉得合适的时候每天吃一片，坚持一两天，这样就能维持下去。没吃完就停药了。这两年我一直很好，所以一直没停过。现在感觉肚子里的肉多了一点，但是不敢吃，因为吃的时间太长了。想再买一次听说吃了的药效果可能不明显，所以这次换了一个牌子，想着西药，赶紧选了喜力婷。这次买了一个疗程，吃了一个月瘦了两斤。前二十天一点效果都没有，不想再买了。个人觉得倩儿更好，其他没做什么。大家都说减肥药不能乱吃，也不提倡。我也怕别人说我乱给你提意见，所以我的话仅供参考，但是任何事情都有好的一面和不好的一面。普通人生病不都是吃这个药那个药吗？是三分毒，但是买药治病也是一大笔钱。我个人认为，就算是吃药也是对中医好，除非是急症，西药见效还是快。呵呵，说了这么多，我只是想真诚的声明一下，我个人不太好。另外，听说针炎好，没用过，但是相信可以试试，但是没有副作用。