减肥期间可以吃芒果吗？

2.芒果是一种常见的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维。适量吃一些芒果，可以补充身体所需的营养。芒果虽然含有一定的糖分，但是减肥期间适量吃一些芒果并不会影响减肥的效果，所以减肥期间的人一般都可以吃芒果。

3、但不要吃太多，吃多了可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等。还有一些食物可以在减肥期间适量食用，如各种新鲜果蔬、全谷物食品、乳制品等。