痛风长期喝柠檬水用热水好还是冷水好？

柠檬泡水时，不建议用热水也不建议用冷水，因为热水温度太高会破坏柠檬的营养，冷水温度太低，所以柠檬泡水不足以分离柠檬成分，导致柠檬水营养低。

一般浸泡柠檬水时，建议将水烧开，冷却到60-70度左右浸泡柠檬，这样柠檬水味道鲜美，营养价值高。

2痛风是不是长期喝柠檬水比较好？

痛风与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关，属于代谢性风湿病范畴。作为柠檬不适物质之一，痛风患者应尽量避免食用含高嘌呤的食物，合理安排休息，不要过度疲劳，定期做体检。

柠檬水含有丰富的维生素和矿物质，可以为痛风患者补充充足的营养，具有一定的美容养颜、促进排便、调节体内酸碱平衡、减肥的作用，可以为痛风患者补充营养，因此痛风患者可以长期饮用柠檬。

3泡水柠檬的好处柠檬特有的柠檬酸能分解皮肤下堆积的色素颗粒，增强血管的活力和抵抗力，有很强的抗衰老作用。

其次，柠檬水富含维生素C，是催排便的催化剂。早上空腹喝自制柠檬水可以解决便秘。

最后，新鲜柠檬泡水喝。因其含有极其丰富的维生素，是美容的佳品，能预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

4新鲜柠檬怎么吃把新鲜柠檬泡在水里洗干净；然后切成2mm厚的片；去籽后直接放入杯中冲泡凉开水；加入适量冰糖即可饮用。

糖渍柠檬洗净切片，去籽；然后按照1斤柠檬片和2-3斤糖的比例；然后，将一层柠檬和一层糖放入瓷罐或瓷瓶中，密封；一周后就可以喝了。

烹饪柠檬也可以用来做菜。烹饪有刺激性气味的食物时，可在脱锅前放入新鲜的柠檬片或柠檬汁，这样可以去除鱼腥味和油腻感，同时起到一定的提神作用。