如何喝泡水的瘦身水果，以便浸泡营养减肥？

1，瘦身果泡水的方法很简单。我们平时买的减肥水果就是切片干果，就像泡茶的方法一样，用水冲泡即可。

2、但由于干果中会有灰尘或其他细菌，我们可以先在杯中放两块瘦身果，倒入适量温水，冲泡3分钟左右，然后倒掉水，再往杯中倒入开水，冲泡瘦身果，冷却后饮用。

什么时候喝减肥水果比较好？

一般减肥水果都是饭后泡水，下午或者晚上都可以。但由于减肥水果有促进消化、通便的作用，且含有膳食纤维，建议您饭后慢慢喝，以免引起不适。

瘦身水果可以泡水减肥吗？

把瘦身水果泡在水里有一定的瘦身效果，但是靠它来达到很强的瘦身效果不太现实。而且每个人的身体状况不一样，对一些人有用，对另一些人可能完全没有影响。

吃减肥水果的禁忌。

1，减肥果的果实一般不直接吃，但是直接吃会觉得又苦又酸，味道不好。2、寒性体质不要多吃。3、减肥水果富含维生素C，所以不适合和牛奶、豆浆一起吃。