女生吃芒果有什么好处(减肥或者护肤方面)

食用芒果具有抗癌、美肤、防治高血压和动脉硬化、防治便秘、清胃等功效。饭后不要吃芒果，也不要和大蒜等辛辣物质一起吃，否则会使人发黄。目前其机制尚不清楚，但这是世俗经验之谈。据现代报道，有因吃芒果过多而导致肾炎的病例，要引起重视。芒果叶或果汁会对过敏体质的人造成皮炎，所以要注意。芒果，少数富含蛋白质的水果之一，吃多了容易饱。传统上，它可以有益于眼睛和滋润皮肤，这可能是它含有胡萝卜素的原因。其核亦可入药，可解毒、消积、降血压。

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