有哪些具有减肥功效的野生植物或蔬菜？

它富含蛋白质、维生素、钾、钙、磷等微量元素，还含有罕见的促进脱皮的类固醇和单宁。

具有抗癌、清热、减肥的功效，对流行性感冒和流行性乙型脑炎有明显的抑制作用。

春季采集肥厚嫩绿的嫩叶，沸水煎炒，搓干薇菜或腌制，是我国出口的主要野菜品种之一。

荠菜

荠菜是十字花科荠菜的全草，是一种常见的野菜。因多生长于春季，故又称清明菜、报春花、鸡心菜、天耳菜、地菜、香草等。

荠菜含有蛋白质、胡萝卜素、钙、维生素B2、粗纤维、钾、锰、锌、维生素E、黄酮苷、橙皮苷、马钱子碱、苹果酸等成分。这么高的营养含量，很受喜欢养生的人欢迎，所以现在也有人工培养的，古人称之为蔬菜中的甘草。？荠菜荠菜是4星减肥食品，含有大量的粗纤维。食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增强新陈代谢。是降血压、健脾、利尿、瘦身的游戏。适合各种肥胖。？这样好的野菜，大多生长在山上、地里、果树上。它们扁而长，长在斑块上，出身贫寒，功能超常。它们可以作为凉菜和热菜，包子和饺子。是大家减肥的最佳选择。？现在南方很多地方都有荠菜的人工栽培园，很多大厂做的速冻水饺都有荠菜馅，买回来就可以吃。

记得领养？谢谢你