老公不重视备孕，不做孕前检查。有什么影响？有营养补充剂可以帮助他调理身体，我可以让他吃东西。

1.从事喷洒农药和除草剂的已婚男性，至少要在70天内避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨基嘌呤、棉酚、氯丙烷等工业化学品都会影响精子产生的过程。因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽量避免使用此类化学物质。

2.肥胖的丈夫在减肥的过程中不能让妻子怀孕。因为肥胖者体内储存了更多的有害化学物质，一些脂溶性化学物质，如HCH、DDT等有机氯农药和致癌化学物质多氯联苯，都储存在脂肪中。一般来说，沉积在脂肪组织中的环境污染物对人的毒性作用很小，但在快速减肥的过程中，储存在体内的脂肪会被快速地再次分解代谢，脂肪中积累的毒物也会释放到人的血液中，从而对精子造成直接或间接的伤害。

3.丈夫不应滥用药物，更不用说使用含有雌激素的护肤脂。雌激素、利血平、氯丙嗪等很多化学物质都会影响精子的生存能力，增加畸形精子的数量。

4.丈夫不应该偏食。精子的产生需要蛋白质、钙锌、微量元素、精氨酸、多种维生素等优质矿物质。如果你是偏食，饮食中缺乏这些营养物质，你的精子生成就会受到影响，或者会产生一些低质量的精子。

5.丈夫应该戒烟戒酒。酒对精子的伤害早已为人所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。

6.丈夫也要保持良好稳定的情绪。如果经常情绪低落、心烦意乱，或者脾气暴躁，就会使大脑皮层功能紊乱，引起神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能和性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

孕前营养准备需要注意什么？

从准备怀孕开始，我们就会盲目的吃水果和各种补品，以达到母婴健康安全的目的。现在生活条件好了，上海准妈妈们可以尽力弥补了。但也不要过度，因为在备孕的时候，如果孕妇体重超标，即使怀孕了，也很容易出现一些问题。

孕前和孕期都要补充营养，这是非常正确的，但是盲目大量进食对准妈妈和胎儿都不好。王教授介绍，孕妇分娩前体重低于12.5 kg是正常的，高于这个数字就是超重，很可能生出超重的婴儿。因此，日常的饮食和进补要在医生的指导下有规律地进行。