西红柿和苦瓜减肥有效吗？

吃渣的效果肯定比不吃的好，所以苦瓜甙比较多。不过说实话，苦瓜已经很难吃了，更别说残渣了。我吃苦瓜有一段时间了，试过很多方法。我用了10多种食物组合，终于找到了让苦瓜好吃的方法:西红柿！！！！在苦瓜汁里放近半个西红柿，可以大大降低苦瓜的味道。(注意，一半配苦瓜就好，另一半才是重点。)另一半番茄用来陪苦瓜渣。苦瓜渣用清水洗净晾干水分。这个主要是去沫，把剩下的半个番茄打碎，把干苦瓜渣喝下去拌在一起。但是我喜欢加点蜂蜜，吃起来像蜜饯番茄。

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