五个步骤教你一步步实现自己的旗帜。
有的想减肥，有的想学习，有的想拿证，有的想存多少钱...
但是随着时间的推移，很多人已经逐渐意识到了一些问题，比如:
好像我自己的旗帜还没落实，一年就过了好几个月；
Flag似乎野心太大，不知从何下手；
有很多旗好像不适合你，放弃了很可惜；
身边有些人实现了很多目标，还没开始就失去了动力。
……
不仅如此，有时候，因为一些突发情况，比如因为疫情被隔离在家，我们的很多目标都无法实现。
但在我看来，最根本的原因不是外界因素的影响，更多的是自身执行方式的问题。
或许，我们需要一些实际的步骤来帮助自己一步步实现目标。
在这篇文章中，我根据自己的经验，用五个步骤帮助你一步步实现旗帜，不给自己留下更多的遗憾。
1，一定要写下你的旗帜。
你可以记住各种电话号码和身份证号码。
你可以记住家人和朋友的生日；
你可能记得你在学校背过的诗；
你可能还记得你曾经在哪里吃过好吃的东西。
我们的记忆力真的不差，自己的国旗自然会被记住。
但为什么我还是建议你一定要写下国旗？
因为写下来不仅有助于我们记住自己的旗帜，还能促进我们的执行。
如果旗帜只存在于你自己的头脑中，那么随着时间的推移，你会逐渐失去执行它的欲望。反正你没有写下来，就算不执行也不会有什么。
我也建议你把它记在一个稍微正式的笔记本上。如果你更喜欢通过软件记录，你也可以找一个你可以关注的软件记录。
这种仪式感也会让你更加关注自己的国旗。
2.把大目标分解成可以立即执行的小目标。
这是非常重要的一步。
那么，什么样的目标才是大目标呢？什么样的目标是小目标？
以减肥为例。我想很多人会把减肥作为自己的新年旗帜。毕竟这两年因为疫情我们很少出门，所以胖了不少。
所以对我们来说，“减肥”是一个大目标。
如果你只写下“减肥”这个大目标，然后让自己去执行，你觉得你会执行吗？
很难！
因为这个大目标，我给自己设置了很多障碍——
减肥应该减多少斤？
一个月下来会减少多少？
我每天应该做什么？
……
所以我们需要解决这些障碍，最根本的是把大目标拆解成小目标。
大目标:减肥，从150斤减到120斤，30斤。
小目标1:一个月瘦3斤；
小目标二:每周减脂四次；
小目标3:每次锻炼40分钟；
小目标4:从初级减脂运动开始；
小目标5:每两周做一次评估，适当调整难度。
你看，当我们把大目标分解成小目标的时候，我们就能更清楚地知道我们每天应该做什么。
所以很多问题并不是目标本身的问题，而是我们没能把大目标具体到眼前可以马上实施的一步。
所以，不管你定了什么目标，都要把目标进行拆解，这样才能马上实施。
我们可以结合一些目标设定的方法，比如四象限法则，把目标分成小目标，设定优先级，这样会让我们更清楚哪些应该放在第一位，先执行，哪些需要耐心持续。
3.给每个小目标一个执行场景。
有时候，即使我们把大目标分解成小目标，我们也很难去实现它们。为什么？
比如这种情况，你的大目标是学英语，小目标是每天学20分钟英语。
对于我们来说，这个小目标并不难，我们可以轻松完成，但为什么一直没能贯彻执行呢？
只是因为这个小目标缺少一个“执行场景”。
所谓执行场景，就是把目标具体化，就像我们在学校学的“叙事六要素”:时间、地点、人物、起因、过程、结果。因为这六个要素的存在，文章更加具体，主题更加突出。
而我们设定的小目标也要让实现场景更加突出。
比如将“每天学习英语20分钟”改为“每天早上6点半起床后，在书房学习英语20分钟，听一节英语听力课”。
这样一个带有执行场景的小目标，会让我们更容易去执行，因为我们减少了目标本身带来的压力。
4.记录你的每一次处决。
如果你不知道你每天都在做什么，你怎么能有所收获呢？
我们需要记录我们的每一次处决。
为此，我们需要做两件事。第一件事是在每天开始的时候写下今天要做的事情，可以用列表的方式记录下来；第二件事是每天结束时检查清单上的事情，不执行后写下不执行的原因。
记录执行力是为了让我们知道自己的执行力，更重要的是下一步。
5、适当反思和调整。
通过自己的执行，大概可以看到自己在执行过程中的问题。比如我们没能完成阅读30分钟的目标，是因为我们没能利用好碎片化的时间，或者我们在执行一项任务时过于拖拉，导致了时间的浪费。
然后，我们就可以根据自己反思的结果进行适当的调整，这样才能达到目的。
写在最后
其实我们想要提升自己，让自己变得优秀，就是从规划，到细化目标，到实施，到记录，到反思调整的过程，每一个都是至关重要的，缺一不可。
有句话叫选择大于努力，但我认为选择和努力同等重要。选择就是目标，一个合适的目标就像选择了一条通往成功的绝佳路线，可以让我们更容易成功。努力就是执行力，努力同样重要。即使你选择了一条优秀的成功路线，如果你不努力，也不会有结果。
希望我们都能不辜负自己的旗帜，一步一步实现，一步一步变好。
大家加油~