产后肥胖和减肥补救措施

产后肥胖是很多产后妈妈最头疼的问题之一，因为无论孕期还是月子期间，都无法自主运动或锻炼，导致运动严重不足，逐渐导致身材走样。正因如此，越来越多的产后妈妈希望通过一些小偏方来减肥。那么，有什么偏方可以帮助产后妈妈减肥呢？和大家一起来看看吧！

产后肥胖减肥:

1，走楼梯

随着生活水平的提高，越来越多的人开始住电梯公寓，很多写字楼也属于电梯结构，所以很多人养成了不走楼梯的习惯。其实对于产后妈妈来说，适当的走楼梯不仅可以缓解产后肥胖，还能带来理想的减肥效果，是非常好的产后减肥偏方之一。

2、中医减肥

很多产后妈妈可能不知道，中药不仅可以调理身体，还可以调理减肥。主要是通过内分泌和代谢调节，帮助人体促进人体脂肪的代谢效率，从而达到减肥的效果，对产后肥胖尤其有效。

3.针灸减肥

针灸减肥是中医使用的一种调理方法。对于产后肥胖的产后妈妈来说，针灸疗法也是减肥的神奇药方。通过刺激穴位和经络，促进血液循环加速，有利于脂肪代谢。所以针灸减肥也是产后妈妈非常好的减肥良方。