先天性阴道松弛怎么办？

(1)肛门收缩运动:每天两次，每次20-40次。排尿中断训练法:尿道括约肌收缩。手指浅插入阴道:训练阴道口的吸吮动作。

(2)凯格尔运动:躺在床上，收缩盆底的肌肉，即关闭尿道、阴道和肛门，感觉像是不能上厕所时的闭尿动作，或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿，主要收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。继续收缩肌肉5秒，然后放松5秒。之后增加运动次数到每天50次，加快收缩和放松的速度。最好分早、中、晚三个不同时间段，分坐姿、站姿、卧姿三种姿势进行锻炼。不同的位置处于不同的肌肉状态，效果更好更全面。

以上两项运动的坚持能否起到缓解作用，但解决问题还是需要专业正确的方法。