吃什么能快速增肥？

1.多吃羊肉和猪肉(这两种肉热量很大)。最好吃胖的那个。吃不到就吃胖的，比如川味猪肉，梅菜红烧肉~ ~

多吃油炸食品和面食(如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅糕、披萨、面条之类)。。。最好是油炸面食最容易长胖~ ~

多吃冰淇淋(牛奶)、巧克力、花生、瓜子~ ~

4.多吃肯德基，麦当劳~ ~比如汉堡，炸鸡，薯条，冰淇淋都很长~ ~

5.多吃奶油蛋糕和零食~ ~

6.多吃猪蹄，长胖，美容，有猪肘~ ~

7.让你妈妈或者老婆(如果你是男的)没事做给你炖排骨吃喝汤比如猪脚汤乌鸡汤羊排汤都很肉~ ~

八个。无事可做。多吃烧烤多喝啤酒(我是青岛人。青岛有很多胖子，基本都是吃烧烤喝啤酒变胖的)。经常吃奶油沙拉，零食，碳酸饮料，膨化食品之类的东西~ ~

9.最好每天睡前吃宵夜，吃完马上睡觉~ ~

10.尽量少运动或者不运动。有可能的话，吃完饭就躺下，多睡会儿~ ~

11.多吃水果，比如西瓜、香蕉、榴莲，这些水果热量高，糖分高。我能想到的基本就这些了~ ~这都是我自己总结的，还有很多我原来的饮食习惯，所以现在需要减肥~ ~

我劝你达到标准身材就停~ ~我怕你又瘦了~ ~

呵呵~ ~那祝你增重成功~ ~