女人要善待自己，四十岁如何保养少女脸？

可以每天喝一杯雪梨炖木瓜牛奶。长期喝可以保证皮肤有光泽，脸上不会有其他物质。通过保养，即使到了40岁，依然会有一张少女脸。

其实做起来很简单。大家都知道木瓜牛奶炖雪梨，他需要的食材有好几种。1是木瓜和牛奶。同时可以准备一些雪梨和冰糖。冰糖的成分要求很高，不是白色冰糖，是黄色冰糖，比白色的口感好很多。同时有润肺止咳的作用，这种糖的甜度适宜。

很多人以为木瓜是一种蔬菜，其实也是一种水果。我们家乡有很多种木瓜，这种食物很适合女性。尤其是秋天，是最好的水果，既能补水，又能清肺。其实最重要的是延缓衰老。把木瓜雪梨和牛奶冰糖放在一起真的是太完美了，大家一定要多吃这些东西来照顾自己。

制作时，我们需要先将雪梨清洗干净，然后切成小块挑选多汁的雪梨或黄冠梨，再将木瓜清洗干净，将雪梨和黄冰糖放入瓷器或锅中，尽量不要选择这种不锈钢，因为炖好后会变黑。在矛盾的过程中，一定要倒入牛奶，一定要淹没雪梨和木瓜。牛奶的选择也很苛刻，一定要新鲜。小火慢炖，否则牛奶遇到高温后会凝固，失去自身营养。

现在，女人肩上有很多责任。她们想做母亲、女儿、妻子，所以很少爱自己。无论如何，他们应该更爱自己，这样我们才能以一个好心情拥抱身边的人。