火鸡面酱的热量是多少？

火鸡面酱含热量472卡(每100g)。油炸方便面脂肪含量一般在20%以上，导致热量极高，加工过程中营养流失严重，不适合减肥期间食用。

如果偶尔吃一两次火鸡面，不用太担心，但是如果经常吃，密集吃，吃的多，肯定会胖！如果吃多了，不仅仅是发胖的问题，面条附带的调料包对身体也是非常有害的。火鸡面虽然辣，但是加了很多其他食材，其实热量很高。

吃火鸡面的注意事项

土耳其面条是一种非常辣的食物。刚开始吃的时候我们会觉得有点辣。而且还夹杂着一点甜味的感觉，但是越往后吃越辣，越吃越想吃。商家很体贴，还在火鸡面里放了调味品，可以根据自己的口味适当添加。

有些非常喜欢吃辣的人，甚至可以边吃火鸡面边喝一口白酒。这样的人堪称无敌。不爱吃辣的人，不建议吃这么辣的火鸡面。但他却成了很多爱吃辣的朋友的最爱。所以火鸡面很辣。

参考以上内容？百度百科-火鸡面