绿茶提取物绿茶粉有明显的减肥效果吗？会反弹吗？

有帮助，建议合理饮食，科学运动。你需要制定一个减肥目标。2.写减肥日记，多喝水，有毅力和恒心，控制热量和脂肪，饮食清淡，经常吃水果蔬菜，饮食平衡，热量负平衡，建立良好的生活方式。