学习突破的第一步是什么？
问题描述:
我是一名中学生，年龄14。我以前没有任何技能。我可以学突破吗？学习突破的第一步应该学什么？谁能告诉我？
分析:
我是自学的。也许我可以帮助你自学。hip-hop由于其独特的动作，难度要比普通HIP-HOP大得多，具有一定的危险系数。建议你训练的时候戴护具，比如护腕，护肘，护膝。这不是死规定，但是你可以根据自己的喜好来穿。不过我还是建议你戴上，对你有好处，万一受伤会影响心情。第一次练街舞最难的是手腕和手臂，尤其是手腕。你必须小心。如果受伤了，贴上摔伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天。很有效果。
另外很重要的一点是，第一次练习街舞，要有一个好的思路。不要因为长得帅就去练，会受伤的。街舞动作按难度级别分类，如air-plare、tomas、headspin等。，都是8级招式。你不需要轻易模仿他们。你会迷失自己，这些东西你一上手就学会了。
然后说说对音乐的感受。街舞不代表杂耍。不仅仅是做一个动作的问题。重要的是融入HIP-HOP成为最好的B-BOY。训练时播放自己喜欢的嘻哈音乐，随音乐随意扭动身体。破的动作没有太多限制，可以自由编排，展现个性，只要不跳国标，呵呵。
街舞初学者的课程安排基本是加强身体素质，科学做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的是倒立。稍后给大家提供视频教程，文字教程在这里:
Zhidao.baidu/question/5338588,另外，这里有一位学长写的街舞学习心得，仅供参考:zhidao.baidu/question/7375273.
最后给大家一些街舞网站初级动作的教学视频:
style2ouf
东大街
舞蹈6/突破
嬉皮士
嬉皮士
bboyworld
丹斯基
舞蹈6
嘻哈歌手
so138/so/so138x？id=313%20
style2ouf/ street-e
什邡店
库克163
bboy
很好的教学文章:cook . 163/163 _ consume/sports/page/dance/show/3 . ASX。
韩国破教:211 . 239 . 154.86/data/break 2 . wmv。
gzyp/consume/sports/page/dance/show/1 . RM
风车教学:perso.club-inter.fr/kempsk8/videos/cours-003.wm
1.520 show/jiaoxue/break/breaking 2 . RM
MMS 66 . 232 . 141.51/dance/brestudy/basic/24 _ windmill . wmv
倒教:SZ嘻哈/guide/hand _ stand _ teach.wmv。
风车-循环教学:szhiphop/guide/airflare-windmill _ teach . wmv。
大圈教学:szhiphop/guide/air flare _ teach _ music _ 1 . wmv。
1.520 show/娇雪/breaking/1.rm
MMS 66 . 232 . 141.51/dance/brestudy/basic/28 _ air track . wmv
韩国的飞机教学:211 . 239 . 154.86/data/break 2 . wmv
托马斯全旋教学:szhiphop/guide/flare _ start _ 1 . wmv。
szhiphop/guide/flare _ start _ 2 . wmv
1.520 show/jiaoxue/breaking/tuoma si . RM
MMS 66 . 232 . 141.51/dance/brestudy/basic/25 _ Tomas . wmv
头对头教学视频:breakdance/video/headspin.wmv。
1.520 show/jiaoxue/breaking/touzhuan . RM
空气擦拭的教学:szhiphop/me/szsy _ 3 _ air shops . wmv。
霹雳舞/视频/单脚扫. wmv
平行腿全旋教学:szhiphop/me/szsy _ 3 _ air laps . wmv。
刷卡简单教学:szhiphop/guide/air shops _ teach _ 1 . wmv。
1990教学:szhiphop/move/90s.wmv
1.520 show/jiaoxue/breaking/19910 . RM
MMS 66 . 232 . 141.51/dance/brestudy/basic/26 _ 1990s . wmv
Helo教学:MMS 66 . 232 . 141.51/dance/brestudy/basic/27 _ halo . wmv。
俄语单口相声教学:szhiphop/me/e-cheng _ szpt.wmv。
定格教学:break dance/video/baby-FREEZE . wmv
MMS 66 . 232 . 141.51/dance/brestudy/basic/22 _ freeze . wmv
UFO教学:MMS 66 . 232 . 141.51/Dance/Brestudy/Basic/18 _ click . wmv
综合教学视频；cook . 163/163 _ consume/sports/page/dance/show/1 . RM
Toprock教学视频一:bboy/vids/toprock/bboycn.com(惊人的% 20 Top% 20 Rock% 20指南)。野型腮腺炎病毒
Toprock教学视频二:bboy/vids/top rock/bboycn.com(惰性prock)。野型腮腺炎病毒
Toprock教学视频三:BBOY/VIDS/Top Rock/bboycn . com(BasicTopRock指导思想)。野型腮腺炎病毒
Toprock教学视频4: 1.520秀/娇雪/破/破1.rm
Toprock教学视频V:MMS 66 . 232 . 141.51/Dance/Brestudy/Basic/23 _ boying . wmv。
Fooork教学视频:
bboy/vids/foook/BBOYCN。COM(12步)。野型腮腺炎病毒
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bboy/vids/foook/BBOYCN。COM(咖啡研磨机)。野型腮腺炎病毒
bboy/vids/foook/BBOYCN。COM(4步)。野型腮腺炎病毒
MMS 66 . 232 . 141.51/dance/brestudy/basic/21 _ floor . wmv
补充:提供的视频，后缀“*”。wmv”推荐迅雷下载。