晚上喝雀巢原味麦片会胖吗？

雀巢麦片(以100g可食用部分计)的原始热量为380卡(1589千焦)，单位热量在同类食物中较高。

当然，你可能一次吃一小袋25克，95卡，相当于一个中等大小的苹果(210克，食用160克)。虽然谷物富含淀粉，但也富含纤维。如果食用得当，不加糖也能减少脂肪肝，缓解便秘，减肥。所以，如果晚上只喝一两小袋，是不会胖的。

一般女性一天需要1800-2000卡路里，男性需要2200-2500卡路里。如果需要减肥，一天只需要800-1200卡路里左右。至于食物的热量，在各大减肥网站上会分门别类列出来，你一看就知道。