重庆青春期少女如何减肥？

在保证均衡摄入足够的碳水化合物、脂肪和蛋白质的前提下，健康的减肥模式需要满足生长发育的需要。通过低热量饮食，有效运动，提高基础代谢率，可以达到减肥的目的。

此外，如果是病理性肥胖，如多囊卵巢综合征引起的肥胖、下丘脑综合征引起的肥胖、甲状腺功能减退引起的肥胖，就要对原发病进行干预和治疗。