舞毯瘦身，有经验者入。

你好，我可以。如果坚持使用跳舞毯，每天保持一定的运动量，时间长乐一定会燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。但是，每天运动完之后不要大吃大喝，不然今天的运动就白费了。能量和热量会得到补充，尤其是运动后会吃东西，一定要控制好自己！但是我觉得，减肥是要靠毅力的，只要你选择了适合自己的运动方式。如果你想减肥，你不必花很多钱买昂贵的运动器材和理疗。只要有毅力和恒心，即使每天早晚跑步，控制饮食，还是可以瘦下来的。如果没有恒心，前期投入的物力财力精力，最终都会白费。