什么舞蹈可以修身养性？

想减肥，只要每天摄入的热量小于消耗的热量，再加上适当的运动，就可以减肥。

如果你想培养气质，最好的舞蹈是芭蕾。

很多舞蹈的基本功都是芭蕾形式。

最重要的是要能坚持，就是不能半途而废。所以，不管谁说的好，都要选择最适合自己的，自己最感兴趣的。这样才能做到持之以恒，达到修身养性的效果。