喝酵素的五大禁忌？喝酵素有什么反应？

1.稀释水的温度不能太高。

正确做法:用温水冲泡稀释酵素粉或酵素原液，稀释后的水温不要太高，因为18℃-25℃之间酵素活性最活跃，所以饮用时最好在这个温度下饮用。水温一旦超过45 ℃,酶的活性就会急剧下降，所以在40℃以下冲泡酶是合适的。

2.酶最好避光保存。

除了高温，酶会失去活性，在明亮的地方也是如此。因此，为了防止酶变质而失去活性，酶应存放在避光处，尤其是原酶液。如果是在炎热的夏天，最好放在冰箱的保鲜层保存。？

3.喝法因人而异。

酵素怎么吃也要看自己的症状，所以在补充酵素之前，首先要了解酵素怎么吃，这样才能健康高效的补充。

4.不同情况下喝酵素的时间是不一样的。

酵素怎么吃也要看自己的症状，所以在补充酵素之前，首先要了解酵素怎么吃，这样才能健康高效的补充。

5.识别好的酶产品。

现在市场上的酵素产品越来越多，质量参差不齐，价格不一。那么如何选择健康有保障的，就要认准品牌认知度高，原料无污染的纯天然酵素产品，而不是抓胡子眉毛一把抓。

对饮用酶的反应:

1.我觉得有点酸痛

当身体朝着健康的方向运行时，身体较弱的部位会有反应，尿酸过高或痛风的患者会有更多的酸痛感。

2.我的胃有点刺痛。

这种现象是酶刺激溃疡分解溃疡细胞。

3.晚上感觉很好，不想睡觉

出现这种现象是因为酶分解消耗体内多余的脂肪，产生大量热能，使体温升高，神经兴奋。

4.皮肤瘙痒或来访

排毒通常发生在肝脏不好或皮肤过敏的人身上。

5.舌尖发麻，喉咙痒

因为液态酶活性高，舌尖会有刺痛感；如果喉咙有轻微的炎症，会有痒和刺激的感觉。

6.月经期间血量增加

因为酵素可以促进血液循环，可以更清晰的清洁经血，同时加强子宫的弹性和收缩性，所以月经量会增加，只要服用一段时间，这种现象就会消失。

扩展数据:

饮用酵素的好处

1.抗炎和抗菌

通过酶可以产生大量的新鲜白细胞，消灭有害细菌，赋予细胞治疗伤口的力量，从而起到消炎抗菌的作用。

激活细胞

促进细胞新陈代谢，提高加速细胞再生的功能，保持旺盛的体力。

3.血液净化

分解代谢血液中的废物和炎症产生的一些病毒，使血液保持健康状态，促进全身血液循环。

加速分解

催化分解食物，帮助促进食物消化，加速各种营养物质的吸收，维持旺盛的生命体征。

5.自体修复

促进体内有益菌的最佳生长，从而抑制有害菌，增强自身免疫力和修复功能，使各种消化系统疾病提前康复。

提高身体素质

酵素能释放大量负离子，促进人体酸性体质向弱碱性健康体质转化，维持肠道菌群平衡，活化细胞，促进消化，增强对有害菌的抵抗力，保护健康，预防疾病。

参考资料:

人民网-酵素在养生中有哪些作用？