越想减肥越想吃。是什么心理？

我想吃东西，因为我的嘴很馋。以前瘦下来就想吃东西。后来，我努力锻炼。当我完成了每天的减肥目标，自然就不想吃饭了。我觉得吃东西很大程度上是我的懒惰造成的，所以我应该先锻炼身体，然后再看自己是否还想吃东西。但是我的经验告诉我，运动完就不想吃东西了。