喝梅鹿辄有什么用?喝多了会胖吗? 合理饮用,因为大部分饮料都含有糖分,糖分是我们日常营养摄入的一部分。但是,减肥期间不能碰任何甜食。养乐多对肠道有帮助,有利于排便。只要控制摄入量,一天一瓶肯定不会长胖。